Beneficios de practicar el "360 Ball"

El hecho de que sus jugadores estén pendientes de la pelota y a la vez de su contrincante hace que desarrollen la visión, frente a la musculatura o la velocidad que son capacidades más necesarias en otro tipo de deporte o hábitos en el día a día como por ejemplo los reflejos en la conducción, va muy bien para eso. También añadiendo ejercitar el cardio y así disminuir riesgos de enfermedades en el corazón.